为了找到幸福，我从生活中放下了5件事!
最后更新于2020年5月14日:发布于2020年5月14日
我知道放手是件很累人的事。无论我们如何努力，总有一些想法以各种方式萦绕着我们。你可能会在你的梦中或行为中经历它们。但你需要明白，生活充满了变化，这些波动让我们成为更好的人。也许，我们可以控制自己的生活，成为一个更好的人。
生活是不可预测的，所以无论我们多么想让它变得最好，它最终还是会出现一些我们可能喜欢或不喜欢的无情变化。
“如果你想在天空中飞翔，你需要离开地球。如果你想前进，你需要放下那些拖累你的过去。——佚名
在我们的生活中，每天都有很多事情在阻碍我们前进。有时候我们不知道该做什么，该怎么做，但是别担心!
在这篇文章中，我们将分享那些你必须从生活中“放下”才能获得幸福的重要事情。
为了找到幸福，你需要放弃的事情:
1.我已经放弃了“自我批评”
“多年来，你一直在批评自己，但这并没有起作用。试着认可自己，看看会发生什么。——路易丝·海
开始接受自己的方方面面吧!你的思想必须是正念的和积极的。有很多方法可以帮助你冷静下来。有很多方法可以让你停止自我批评。其中之一就是简单地改变你的想法。
例如:我上班迟到了，因为我从来没有做过正确的事情。现在把这种消极的想法转化为积极的想法，比如说我上班迟到是因为路上堵车。接受自己，放弃自我批评!
阅读更多:7种可能使抑郁症恶化的食物
2.我已经放手了“评判”
要明白每个人都有自己的人生旅程。有些人可能有痛苦的经历，有些人可能见证了幸福的生活，但无论如何，确保你应该专注于自己的生活。当涉及到别人的生活时，不要因为你不知道他们是什么或经历了什么就去评判他们。另一个大问题是，你为什么要费心谈论它们呢?请在下面的评论区思考并回答!
3.我已经放弃了“追求幸福”
朋友，幸福无处不在。你所需要的只是正确的认知去看待它。不要再通过想象未来和其他相关的事情来追求幸福了。我知道你们中的许多人可能有做白日梦的习惯，其中包括成功，拥有一辆车，住在我们梦想中的房子等等。在你还没有准备好努力工作之前，这对你没有帮助。开始拥抱现在，停止追逐任何形式的幸福。
4.我已经放弃了“取悦他人”
我同意我们想要被每个人钦佩和爱。当我们被别人崇拜时，我们就会更加热爱我们的生活。我承认，取悦他人是很自然的，因为当我们开始喜欢他们时，取悦他们就变得很自然。但任何事物都有其局限性;同样地，崇拜他人也只能在一定限度内被接受。开始爱自己吧!这很重要，也很必要。
“别人所做的一切都不是因为你。别人所说的和所做的都是他们自己的现实和梦想的投射。当你对别人的观点和行为免疫时，你就不会成为不必要痛苦的受害者。——唐·米格尔·鲁伊斯
阅读更多:在隔离期间应对孤独
5.我已经放弃了“责怪别人”
“所有的指责都是浪费时间。无论你在别人身上发现多少缺点，都不会改变你自己。你可能会成功地通过指责让别人对某事感到内疚，但你不会成功地改变让你不快乐的事情。——韦恩·戴尔
当你责怪别人的时候，你是在给他们宝贵的时间和精力。所以，不要再责怪它不会给你任何回报。相反，它会破坏你内心的平静，相信我，它不值得你花时间。注意你的行动和行为。
你是否也放弃了生活中的某些东西?
一开始，放手是一项艰巨的任务，但一旦你开始努力，一切都会顺利而迅速。在这个过程中不要失去希望。我希望你喜欢这篇文章，并订阅了我们的通讯，以获得令人惊叹的内容。
我们也欢迎公开讨论!
你可能也会喜欢这些:
作者简介
Harshita辛格
哈什塔遵循的正是“言语起魔力”。她打算用安慰的话来引导她的咨询能力。在她的空闲时间，她喜欢玩她的宠物，沉迷于灵气治疗，当不做其他事情的时候，小睡是她最喜欢的。
感谢这篇文章……在我紧张的生活中，它帮助我找到我的幸福，快乐