这些改变生活的方法会让你每天都有智慧
2020年5月8日最后更新:2020年5月10日发布
智慧是存在于我们内心的东西，可能对很多人来说并不明显。来成为明智的意味着能够做出正确和明智的判断。只有当你全面看待事物时，你才能做出正确而理智的判断。当你不受情绪影响，理性地看待事物时。通过明智的行为你给人的印象是耐心、可靠和重要
这里有一些快速改变生活的方法，你可以在日常生活中锻炼成为明智的．
如何变得聪明——你应该做的日常活动
1.三思而后言
来成为明智的你应该学会在说错话前数好字数。这不是什么新东西，也不是我们以前没听说过的东西。从孩提时代起，我们就被反复要求在说话之前要三思。这就是为什么——一旦你说了什么，你就不能收回了。你可能会在之后为自己辩解，但你之前说过的话会产生更积极的影响。
所以，如果你认为你要说的话会让你后悔，最好一开始就不要说出来。
2.慢慢来，冷静下来，做出明智的选择
明智的行为也有必要时放慢速度的意思。在任何一天，先试着让自己平静下来，然后再去做任何任务。然后比较一下当你匆忙的时候你是如何得到的。当你冷静下来的时候，你的工作效率有提高吗?你能做出更好的决定吗?你能控制自己的思想吗?你会发现，当你能够控制自己的思想时，你的效率会提高。你会变得更有效率，更重要的是，你会成为一个更快乐的人，因为你会有更少的冲突。
底线是当你冷静的时候;你可以更有效地执行任务，而不陷入许多冲突。最终，你甚至会看到自己在做明智的选择．
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3.学会对他人表示同情和感激
我们日复一日地与朋友、家人、同事甚至陌生人交流，我们经常会发生口角。大多数这样的争吵都是因为我们没有设身处地为别人着想。我们无法理解对方可能也在经历艰难的处境。
所以，试着从别人的角度看问题。而且，为了给人留下好印象，如果朋友或家人为你做了什么，要心存感激。你可能不会说出来，但最终会在你的行为中表现出来。
4.每天花点时间自我反省
来明智的行为你必须试着自我反省。这应该是一项日常活动。在晚上睡觉前，给自己5分钟，反省一下你这一天都做了什么。然后，评估自己，思考所有那些你认为你可以做得更好，或者可以以更恰当的方式做出反应的例子。举个例子，也许你误解了一个朋友的话，和他发生了争吵。反思这件事，看看你本可以做出更好的反应。
当你自我反省时，你就能以更清晰的方式观察自己。然后，你就会更容易改正所有的缺点，因为你会成为一个更好的人。
5.每天都要相信事情并不像看上去的那么糟糕
在处理棘手的情况时，想一下情况并不像看上去的那么糟糕。而且，这不是一次性的方法，你必须每天练习，这样才能进入你的潜意识。使用这种方法，您将能够以更好的方式处理任务。你将能够看到解决方案，而不是只对问题喋喋不休。
而且，如果你仍然无法捕捉到问题的严重性，它是好是坏，你可以尝试正念。正念将帮助你弥合你所感知到的和现实之间的差距。
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每个人都喜欢智慧
虽然我们不完全否认智慧是经过多年积累的事实，但我们也相信我们的行为在其中发挥了巨大的作用使我们聪明．
这是你成为更好的自己的最佳时机做出明智选择只有当你开始做出更好、更理性的决定时，这才会发生。我们并不是说你能在一天之内改变，但我们绝对可以肯定的是，如果你把上面的几点付诸实践，你就会改变明智的行为很快你就会成为一个更强大、更好的自己。
说到成为更好、更快乐的人，我们有大量关于心理健康、自我照顾等方面的内容，这些内容会从根本上激励你。
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关于作者
Sarang Bhargav
萨朗是一个狂热的博主，本质上是一个哲学家。言语是他的武器，意图是他的渠道。他发现把他的心以文字的形式倾吐在阳光之下的任何事情都是有启发性的。在Ca2022世界杯中国直播lm Sage，他的目标是通过撰写精神健康、幸福等主题的文章，在数百万人的生活中传播幸福和快乐，以及任何可以帮助安抚他人的东西。
